Son yıllarda kilo verme süreçlerinde besin takviyeleri, sıkça tercih edilen ürünler haline geldi. Peki, bu ürünler gerçekten kilo vermeye yardımcı …
Mide ameliyatları sonrasında beslenme takibi ne kadar önemli?
Mide küçültme ameliyatları, özellikle kilo vermek isteyen kişiler için popüler bir çözüm haline gelmiştir. Bu operasyonlar, kişinin midesinin boyutunu küçülterek …
Pilates ile fizik tedavi: Sağlığınıza çift yönlü destek
Fiziksel sağlık ve esneklik konularında Pilates, son yıllarda en çok tercih edilen egzersiz türlerinden biri haline gelmiştir. Özellikle fizik tedavi …